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Cómo evitar el estreñimiento en verano


En verano y sus cambios en la dieta y hábitos, nos puede traer algunos problemas intestinales, como el habitual estreñimiento. Es importante saber que cada uno tiene su ritmo intestinal, y se considera normal la evacuación desde 2 veces al día a 3 veces por...
 
 

Cómo prevenir la Diarrea del Viajero


Con la llegada de las vacaciones también llegan los viajes largos, en ocasiones a destinos exóticos que te pueden causar irregularidades en tu dieta con las que debemos tener precauciones si no queremos que nuestras vacaciones se arruinen. Uno de los trastornos más habituales...
 
 

Cómo conciliar el sueño con calor


El calor no suele ayudar a conciliar el sueño, seguro que es algo que ya has experimentado en veranos pasados.   Un descanso poco adecuado nos provoca cansancio, somnolencia, poca concentración e irritabilidad entre otras consecuencias negativas. Para evitarlo y dormir ...
 
 

Cómo practicar running de forma segura


El Running es uno de los ejercicios que más de moda están en la actualidad, quizá porque es sano, barato y sin horarios establecidos.   Pero, como cualquier deporte, el running requiere de un plan de entrenamiento que incluya calentamiento, estirar y un equipo ad...
 
 

Cómo evitar los ataques de hambre


Todos hemos tenido la sensación en algún momento de sentir un hambre voraz, y tener la sensación de que por mucho que comamos no nos saciamos. Esto se conoce como “ataques de hambre” y se suelen ser la consecuencia de una dieta desordenada.   ...
 
 

Cómo afrontar los primeros días del bebé en casa


Los primeros días de nuestro bebé en casa son cruciales tanto para el pequeño como para los padres. Son momentos de grandes cambios en nuestra rutina, lo que puede generar estrés y miedos en los papás, especialmente si son primerizos. Para aliviar es...
 
 

Consejos para afrontar la menopausia con salud


La menopausia es una etapa a la que toda mujer se debe enfrentar. Son momentos de cambios que, en ocasiones, pueden resultar complicados de asumir. La menopausia se refiere al cese de la menstruación, con sus consecuentes alteraciones hormonales. La disminución de los ni...
 
 

Cómo alimentarte durante la lactancia


La lactancia es una etapa importante para la madre y el recién nacido, una etapa en la que suelen surgir dudas en madres primerizas sobre qué tipo de dieta debería seguir, y si hay alimentos que debe que evitar. En este sentido, lo más importante es...
 
 

Los beneficios de dejar el tabaco


Por motivo del Día Mundial sin Tabaco, y porque un vida sin humo hace que tu salud mejore notablemente, previniendo enfermedades de gravedad como el cáncer, hemos preparado este post para contarte todos los beneficios que te conllevarán abandonar el tabaco. El con...
 
 

Cómo combatir la anemia


Resulta habitual que todos, en algún momento de nuestra vida, podamos padecer anemia. La anemia se traduce en un déficit de glóbulos rojos en sangre o falta de hemoglobina en los mismos. Son los glóbulos rojos los que transportan el oxígeno de nuestros pulmones ...
 
 

Cómo aliviar el estreñimiento en bebés


El estreñimiento en los bebés suele ser habitual en sus primeros meses de vida, y esto es debido a su tipo de alimentación, a base de leche materna o de fórmula; normalmente, los bebés alimentados con leche materna suelen padecer menos estos problemas intestinal...
 
 

Cómo seguir una alimentación celiaca saludable


La alimentación de la persona con celiaquía requiere de unas condiciones especiales para lograr que sea segura y, al mismo tiempo completa.   Lo primero es tener claro de qué hablamos, el gluten es un grupo de proteínas que se encuentran presentes en algun...
 
 

Cómo aliviar los síntomas del colon irritable


El colon irritable es una patología cada vez más habitual en nuestra sociedad. Las causas las podemos encontrar en los hábitos de alimentación actuales y al estrés del día a día. El colon irritable puede ocasionar diarrea, estreñ...
 
 

Cómo protegerse del sol durante el embarazo


Durante el embarazo nos surgen muchas dudas sobre cómo es la mejor forma de cuidarnos durante esta etapa, y ahora que se acerca el verano, muchas embarazadas se preguntan si les conviene tomar el sol o qué prevenciones deben tomar.     Es cierto que el sol apor...
 
 

Cómo combatir la astenia primaveral


La llegada de la primavera, además de más horas de luz y mejores temperaturas, puede conllevar también la llegada de la llamada astenia primaveral, que supone una sensación de cansancio y decaimiento y apatía generalizada para quien la padece.  ...
 
 

¿Cómo reducir la celulitis?


La celulitis afecta al 80% de las mujeres, y es uno de los campos de batalla más habituales a medida que se acerca el buen tiempo.   Debemos tener en cuenta que la aparición de la celulitis depende de una serie de factores que pueden afectar en mayor o menor med...
 
 

Protege tu piel del sol


Ya están aquí las vacaciones de Semana Santa, y desde este momento en adelante, comenzaremos a  tratar de coger un poco de color para que, cuando llegue el verano, podamos lucir una piel bronceada. Todos sabemos que el sol es muy necesario para estar saludables, nos...
 
 

Comienza la época de Alergias


Debido a la época de lluvias, este año la mayor parte de las  alergias vienen con algo de retraso, pero con la llegada de la primavera pronto comenzaremos a sufrir sus síntomas.   Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunolog&iac...
 
 

¿Sabes cómo cuidar tus lentillas?


  ¿Tienes problemas de visión? Si es así seguramente habrás utilizado lentillas alguna vez o te habrás planteado usarlas.     Existen una gran variedad para que podamos adaptarlas a nuestras necesidades, además, si h...
 
 

¿Cómo combatir el insomnio?


En la actualidad es muy común tener problemas para conciliar el sueño en alguna etapa de nuestra vida. Nuestro ritmo de vida, las obligaciones y problemas laborales o familiares nos pueden llegar a mantener en vela y evitar nuestro descanso. Es algo habitual, pero no por...
 
 

Día Mundial del Riñón – Cómo cuidarlo


Por motivo del Día Mundial del Riñón, vamos a descubrir a este amigo deconocido pero tan necesario para nosotros.   Los riñones son los encargados de filtrar toxinas y desintoxicar el cuerpo a partir de la orina, además de regular nuestra presi&oacu...
 
 

Cómo cuidar las manos en invierno


Con las bajas temperaturas es muy habitual notar nuestras manos más secas y tirantes, esto es debido a que es una de las partes de nuestro cuerpo que más se exponen al viento y el frío, además de todo el trabajo manual que realizamos y los productos que manipulamos. ...
 
 

Cómo evitar la aparición de estrías durante el embarazo


El embarazo es una etapa emocionante y preciosa para todas las mujeres, pero también son unos meses en los que se producen muchos cambios en nuestra psicología y nuestro cuerpo.   Una de las consecuencias más temidas de estos cambios corporales es la aparici&oacu...
 
 
 

Premier Cru Sérum, lo nuevo de Caudalie


Hoy en nuestro Blog os traemos una NOVEDAD de la prestigiosa marca CAUDALIE. El objetivo que se ha propuesto Caudalie con este producto es restaurar el metabolismo energético celular. ¿No parece nada fácil verdad?   Antes de presentaros este SERUM, ya os estamos ...
 
 

Rutina para una piel joven y sana


Muchas veces, por pereza o desconocimiento, no mantenemos una rutina de cuidado adecuada para nuestra piel, algo especialmente importante para pieles maduras.   Es cierto que, en ocasiones, llegamos tarde o cansadas a casa, y apartamos el cuidado de la piel para otro momento....
 
 

Humidoo el humidificador por ultrasonidos


Se llama HUMIDOO, y hoy le vamos a dedicar nuestra entrada del Blog. Se trata de un humidificador de vapor frío, que funciona mediante ultrasonidos que transforman el vapor de agua en finas partículas de iones negativos, los cuales purifican el aire ambiente y tranquilizan. Al funci...
 
 

Mi bebé tiene cólicos ¿Cómo podemos remediarlos?


En ocasiones, en especial si somos padres primerizos, nos preguntamos si el llanto de nuestro bebé es normal y si es posible evitarlo.    Los cólicos del lactante, una causa recurrente de los lloros del bebé, suelen aparecer en torno a las 6 semanas ...
 
 

¿Que es un pulsioxímetro y para que se utiliza?


Hoy en nuestro Blogos queremos hablar sobre los Pulsioxímetros y para que sirven. Pero lo primero de todo, es explicaros un poco mejor que es un Pulsioxímetro   ¿QUÉ ES UN PULSIOXÍMETRO?   Un pulsioxímetro u oxímetro de de...
 
 

¿Quieres evitar picar entre horas?


Después de las fiestas, todos deseamos recuperar nuestro equilibrio tras los excesos propios de estos días. El problema es que, en nuestro día a día, en ocasiones nos resulta complicado  evitar el picoteo entre comidas.  A veces incluso lo hacemos de manera i...
 
 

Cuida la piel de los niños en invierno


Con la llegada de la ola de frío, todos los papás y las mamás se preocupan de tomar una serie de medidas para proteger a los más pequeños de la bajada de temperaturas y de la fuerza del viento.     Pero las medidas que se deben tomar no son...
 
 

Vitachoco, las vitaminas con sabor a chocolate


Bueno amig@s, ya estamos llegando al final de las fiestas, y seguro que habréis cometido muchos excesos, como la mayoría de los mortales. Pues bien, ahora toca cuidarse, cuidar nuestro organismo, cuidar nuestras defensas, y que a nuestro cuerpo no le falten vitaminas o minerales ese...
 
 

Un 2018 sin tabaco. Consejos para dejar de fumar


Muy cerca del comienzo del nuevo año, muchos fumadores se proponen abandonar la nicotina para ganar en salud.     Las ventajas de eliminar el cigarro de nuestro día a día son infinitas: mejora de la capacidad respiratoria, reducción del mal alient...
 
 

Ceannum, cuida tu piel desde el interior


Si quieres un buen tratamiento intensivo de belleza con efecto choque para recuperar la firmeza y elasticidad del rostro sigue leyendo nuestro post semanal y sorpréndete.   Hablamos de un tratamiento intensivo para 10 días de ampollas bebibles, que consigue juventud en ...
 
 

El mejor regalo para ella


En unos días es Navidad y, como es habitual, muchos de nosotros dejamos la compra de los regalos a última hora. Con poco tiempo, tenemos que encontrar un regalo útil, a buen precio y que sea especial. En estos casos, debemos tener unas alternativas que sepamos que...
 
 

En 2018 cumpliremos nuestros propósitos


Estamos a punto de comenzar un nuevo año, y llega el momento de pensar en nuestra lista de buenos propósitos a cumplir en el 2018.   Sin duda, el comienzo de un nuevo año es el mejor momento para plantearnos nuevos retos y desafíos, y qué mejor que ...
 
 

Cuida y protege tus labios del frío


La verdad es que empieza a hacer frío, por lo que nuestra piel se resiente, vas especialmente la de los labios, que es la más fina y delicada. Los labios se secan por exceso de frio, contacto con el viento y por estar en ambientes faltos de hidratación. Y por eso hoy en nuest...
 
 

10 consejos para que encuentres el regalo perfecto por Navidad


¿Os habéis dado cuenta de que tenemos la Navidad a la vuelta de la esquina? Se va aproximando el momento de intercambiar los regalos, y por eso nos hemos propuesto ayudarte para que no se te eche el tiempo encima. En Boticas23 hemos creado un gran catálogo de prod...
 
 

Esta navidad Be+ cuida de tu piel


Seguro que quieres estar radiante en estas fiestas Navideñas frente a tus amigos y familiares, que te encuentren más guapa que nunca. ¿Pero cómo? Si con el cansancio de todo lo que tenemos que hacer, se acaba reflejando justamente en nuestra piel. El intenso d&iacu...
 
 

Cómo cuidar tu piel en invierno


Con la bajada de los termómetros en la calle y con la subida de la calefacción en casa, seguro que notas cambios en tu piel, más reseca, tirante e irritada.   Ten en cuenta que, nuestra piel más sensible, como el rostro y las manos, se enfrenta de form...
 
 
 

Di no a las bolsas y ojeras con Remescar


Lo primero que hay que contar sobre las bolsas y ojeras, es que la piel del contorno de los ojos es extremadamente frágil y sensible. Además es 5 veces más fina que la piel del resto de la cara. Después de esta curiosidad hay que destacar que tiene menos fibras de ...
 
 

¿Cómo alimentarnos si tenemos diabetes?


El mantener una dieta equilibrada ya parece una tarea complicada para cualquier persona en el día a día, pero para una persona con diabetes resulta especialmente importante y también algo más complejo.   Motivados por el Día Mundial de la Diabetes, ...
 
 

Gummy Line, las gominolas que adelgazan


 ¿Te imaginas comer unas ricas golosinas y además que te ayuden a adelgazar? ¿Parece el mundo al revés verdad? Pero si, es algo real que está al alcance de tu mano, y hoy en nuestro blog te lo vamos a explicar mejor.   Si eres de las que se apa...
 
 

¿Qué ejercicio debo realizar según mi edad?


Siempre es recomendable mantener una vida activa, realizando ejercicio de forma periódica para mantenernos saludables y en forma. Pero también es cierto, que nuestro cuerpo cambia según la etapa en la que nos encontremos, y que debemos adaptarnos a ello para obtener el mayor ...
 
 

¿Cómo evitar y tratar los piojos?


A menudo llegan padres y madres a la farmacia desesperados por no saber cómo acabar con las liendres y los piojos de sus hijos. Y es que, por mucho que tratemos de evitarlo, parece que con la vuelta a las clases, los piojos volverán también a nuestra casa.ç   ...
 
 

Eucerin con un 20% de descuento


Lo primero que queremos destacar hoy en nuestro blog es la marca EUCERIN y la promoción especial nos ofrece el 20% de Dto en todos sus productos. Pero primero vamos a saber un poquito mas sobre la marca. Desde hace más de 100 años, Eucerin viene siendo pionera en ...
 
 
 

Cáncer de mama – Nos unimos a su lucha


Octubre es el mes dedicado al Cáncer de Mama y, en Boticas23, queremos reservar un espacio para unirnos a la lucha y a la prevención de esta enfermedad, sufrida 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida.   Comenzamos resaltando que el Cáncer de Mama no se puede p...
 
 

Presume de pelo con Inneov


Si hay algo que se cae en otoño, y no son precisamente las hojas de los árboles, es nuestro cabello. Es la época del año junto con la primavera, en la que más lo notamos. Por eso hoy desde nuestro post semanal queremos daros una solución r&aa...
 
 

El otoño y nuestras defensas


El verano ya se nos fue, es una pena pero hay que ir haciéndose a la idea. El otoño sin embargo nos abre sus puertas y con el llegan las bajadas de temperaturas, y no sólo bajan las temperaturas no, nuestras defensas también lo hacen. Y así estamos tod@s...
 
 

Tu rutina de limpieza con Bioderma


  Algo que es absolutamente imprescindible para mantener un buen cutis es, sin duda, una buena limpieza diaria. Y desde luego hay que aprender desde bien pequeñita, a limpiarte muy bien la cara todos los días por muy cansada que estés o por muy tarde que llegues ese ...
 
 

Hábitos diarios en la higiene íntima


Hoy en nuestro blog semanal vamos a hablaros sobre uno de los hábitos diarios que realizamos las mujeres. Vamos a destacar la importancia de una buena higiene íntima en la salud de la mujer. Como decíamos, la higiene íntima es una tarea cotidiana que toda m...
 
 

Gama Be+ Energía Celular


Está semana en nuestro Blog semanal vamos a hablamos de la marca Be+ y destacar algunas de sus cremas para que sepas de primera mano todo lo que está magnífica marca puede hacer por tu piel.   Be+ es una marca que trata de cuidar la piel desde dentro y ello ...
 
 

Protege tu piel del sol con Anthelios


Y aunque no queda mucho tiempo para terminar el verano nosotros seguimos insistiendo con la protección solar… ¡Claro que sí!     Deberíamos de usar protección solar todos los días del año para proteger nuestra pi...
 
 

Cuida tu piel con Hydro-Boost de Neutrogena


  ¿Que tal amig@s? Está semana en nuestro Blog os vamos a hablar sobre la primera gama Facial de la marca NEUTROGENA, que mantiene tu piel hidratada las 24horas del día. ¿Genial verdad ? Con la gama Facial HYDRO BOOST de NEUTROGENA sabrás lo que...
 
 

Conoce Sebamed Baby


Hola a tod@s: Seguro que tod@s relacionáis la marca Sebamed con el cuidado del bebé, y no andáis desencaminad@s porque es una de las marcas dermatológicas líder en el mundo especializada en el cuidado de la piel del bebé. Sus productos son de ...
 
 

¿Qué necesitan nuestros huesos?


Postmenopausia: ¿Qué pasa con nuestros huesos?   En las mujeres, los cambios biológicos y fisiológicos que se producen a partir de la menopausia conllevan a un mayor riesgo de problemas de salud, como la osteoporosis, la patología cardiovascular o c...
 
 

Conoce la gama Heliocare


 Hola a tod@s   Hoy en nuestro Blog semanal os queremos hablar sobre una gran marca que seguro conoceréis y habréis usado para protegeros del sol. Esta marca se llama Heliocare.   Heliocare es una de las marcas pioneras más recomendadas por los ...
 
 

El sol en nuestra piel


Hola verano, ¿ qué hay de nuevo?           Todos conocemos  la importancia que tiene protegerse del sol y también, todos los efectos perjudiciales que este puede generar tanto a corto como largo plazo pero muchas veces se nos olvidan ...
 
 

Os damos la bienvenida


 BIENVENIDOS A TOD@S AL BLOG DE BOTICAS23,     Quizás, la primera pregunta que podéis haceros es: ¿Y por qué un blog?   Pretendemos que este espacio, sea un sitio donde poder transmitiros información que os resulte ú...
 
 
 
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