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La zona del contorno de los ojos tiene unas características que la hacen distinta al resto de piel de la cara y que necesite un cuidado especial. La piel en esta zona es más fina que en el resto del rostro, además contiene menos glándulas sebáceas y fibras de co...
 
La navidad es una época en la que los excesos en las comidas son muy comunes. Ahora, pasadas estas fechas y con los propósitos de año nuevo, somos muchos los que nos proponemos empezar una dieta. Cualquier dieta que vayamos a hacer es siempre mejor si es aconsejada por un pro...
 
La dermatitis atópica también conocida como eczema atópico, es una enfermedad inflamatoria que se caracteriza por sequedad, picor, irritación e infección de la piel. Presenta unas lesiones de morfología y distribución específicas que var&iac...
 
El frío y la exposición al viento hacen que nuestra piel sufra, la capa más externa se ve afectada, sufre deshidratación y se hace más fina, siendo las partes más afectadas del cuerpo la cara y las manos, ya que son las zonas más expuestas. En esta...
 
Y por fin llega la Navidad, esos días tan especiales llenos de magia, de alegrías y de buenos momentos en los que cada detalle cuenta. Por ello es importante acordarse de nuestros amigos y familiares que han sido un apoyo durante todo el año, especialmente después de e...
 
El ácido hialurónico es un polisacárido que presenta función estructural y se localiza en distintas estructuras del organismo. En la piel junto con la función estructural presenta una acción hidratante, ya que es capaz de retener grandes cantidades de agu...
 
En la época de invierno la vitamina C es una de nuestras aliadas para combatir los resfriados y cuidarnos por dentro, pero debe ser una de nuestras aliadas en nuestro cuidado de la piel durante todo el año. La vitamina C es considerada uno de los mejores antioxidantes que tenemos di...
 
La microbiota es el conjunto de bacterias que residen, temporal o permanentemente en nuestro cuerpo. Una microbiota sana y equilibrada es clave para la salud. La microbiota es distinta según la zona del cuerpo y la más estudiada de todas es la intestinal, que es la que se encuentra ...
 
Hay un porcentaje de la población que no es capaz de digerir la lactosa de manera correcta. La lactosa es el azúcar que se encuentra de manera natural en los lácteos y está formada por la unión de dos azúcares simples, la glucosa y la galactosa. Cuando co...
 
El acné es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a la unidad pilosebácea. Los factores implicados en su aparición son: hipersecreción sebácea, obstrucción de los canales foliculares, proliferación de Propionibacerium acnés, c...
 
La gripe es una patología común es la época de otoño e invierno. Está provocada por el virus Influenza y se caracteriza por presentar fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal. Aunque se puede confundir con el resfriado, en el caso de la gripe suel...
 
El cabello tiende a caerse y debilitarse en las épocas de cambio de estación, situaciones de estrés y déficit de alimentación, principalmente en otoño y primavera, aunque especialmente en otoño, haciéndose más fino y aumentado el nume...
 
Seguro que has oído hablar muchísimo sobre el retinol, ya que es uno de los activos más utilizados en dermocosmética pero, ¿sabes si es para ti? ¿Sabes cómo utilizarlo para mejorar tu piel?   El retinol es un derivado de la vitami...
 
Comienza la época escolar, y con ella llegarán la época de mocos y catarros en los más peques de la casa. Es algo inevitable esta época, pero sí podemos tomar una serie de medidas que aliviarán a los niños y evitarán que estos resfria...
 
El verano ya está llegando a su fin, y tras todas las horas que hemos pasado bajo el sol y exponiendo nuestra piel y cabello a la sal o el cloro, es el momento de dedicar un poco de tiempo a recuperar la vitalidad y fuerza de nuestro pelo.   ¿Cómo podemos hacerlo...
 
Con tantas horas frente al ordenador (especialmente después de estos meses de confinamiento), es necesario cuidar nuestra vista y mantenerla saludable. Para ello, es necesario incluir ciertos hábitos en nuestro día a día: No olvides las visitas al o...
 
Cuando llega el verano, tras un largo invierno con los pies cubiertos por calcetines, zapatos cerrados, botas, etc. Llega el momento de calzarnos unas sandalias y pasear descalzos por la playa, y en muchas ocasiones no sabemos cómo hacer para lucir unos pies bonitos y cuidados. ...
 
El uso continuado de mascarillas (algo necesario para evitar el contagio y controlar la expansión del Covid-19) tiene una serie de consecuencias en nuestra piel, que debemos conocer para prevenir y tratar.   Uno de los más habituales es la aparición de eczemas en...
 
Ha llegado el verano y el calor ya pega fuerte y mantener una buena hidratación es de gran importancia para que nuestro organismo funcione correctamente y nos encontremos saludables.   Nuestro cuerpo compensa el aumento de los termómetros y el tiempo que pasamos en el e...
 
Los problemas digestivos pueden derivar de muchas causas diferentes, entre ellos el estrés, pero todos ellos pueden ser agravados por errores en la dieta o aliviados por unos cuantos ajustes en nuestra alimentación.   Detallamos algunas de las recomendaciones que pod&ea...
 
Los problemas digestivos pueden derivar de muchas causas diferentes, entre ellos el estrés, pero todos ellos pueden ser agravados por errores en la dieta o aliviados por unos cuantos ajustes en nuestra alimentación.   Detallamos algunas de las recomendaciones que pod&ea...
 
En un periodo de gran incertidumbre y cambios como el que estamos viviendo, es normal que sintamos más estrés, algo que puede afectar a nuestro descanso y nuestro bienestar. Por ello, te dejamos una serie de estrategias que te ayudarán a controlarlo: &...
 
Para retomar el entrenamiento al aire libre tras más de 6 semanas confinados, sin lesiones ni dolores musculares, es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas. Con calma y conciencia. Es normal que nos lleve algo de tiempo recuperar nuestra f...
 
Ante la vuelta de los pequeños a las calles, es importante tomar una serie de precauciones. Todos hemos oído hablar de las recomendaciones de sanidad para mantener la expansión del Coronavirus, algo imprescindible, pero también debemos tener en cuenta la importancia de...
 
En los últimos días nos encontramos con muchas dudas sobre tipos de mascarillas, su uso y si se pueden reutilizar (especialmente teniendo en cuenta que nos encontramos en epoca de escasez de estos productos de prevención de contagio).    Para ayudaros a reso...
 
El confinamiento de la población en casa es una medida de gran utilidad para reducir y controlar la curva de contagios por el Coronavirus, pero eso no significa, no debamos tener en cuenta una serie de medidas de prevención para evitar el contagio dentro de nuestro hogar, especialme...
 
La crisis del coronavirus está presente en todos los medios y redes sociales, por lo que nos encontramos rodeados de información casi las 24 horas del día, esto, además de generar una posible ansiedad, genera también las conocidas “fakes news” o bulo...
 
Está claro que el aislamiento que nos solicitan las autoridades sanitarias para contener el Coronavirus es necesario, pero no por ello quiere decir que sea sencillo. Nuestra vida ha cambiado totalmente en la ultima semana, en todos los aspectos (social, laboral, familiar, etc.) y esto debe...
 
Está claro que la situación actual de contención del Coronavirus en España ha provocado muchas dudas, preguntas y sensación de alarma entre todos nosotros.     En este tipo de casos es importante contar con información veraz y de cal...
 
La diabetes gestacional se trata de un trastorno que afecta a la mujer embarazada que no había padecido diabetes anteriormente. La diabetes gestacional se produce como resultado del bloqueo de la acción de la insulina que puede ocurrir por el gran cambio hormonal durante el embarazo...
 
¿Eres asmático y quieres comenzar a practicar deporte? En estos momentos seguro que te surgen muchas dudas de qué tipo deporte puedes realizar, si es recomendable y qué debes tener en cuenta.     Es importante tener en cuenta que la práctic...
 
Durante el transcurso del embarazo las necesidades nutricionales de la mujer cambian, debiendo aumentar el consumo de ciertas vitaminas y nutrientes para alimentarse a sí misma y a su hijo.    Entre una de las mayores necesidades en la dieta de la mujer embarazada est&aac...
 
Los sérum son productos ligeros con una gran concentración de principios activos que actúan en las capas más profundas de la piel, un gran aliado para el cuidado del rostro y cuello y se convertirá en un indispensable en tu rutina. Para que el Serum tenga el...
 
El consumo excesivo de azúcar puede ser muy perjudicial para nuestro organismo, aumentando el riesgo de padecer diabetes, obesidad o patologías cardíacas.   La OMS recomienda no superar los 25 gramos diarios, pero muchos de los productos que consumimos superan co...
 
Se estima que un 30% de la población del llamado “Síndrome del ojo seco”, es algo muy común y que puede manifestarse a cualquier edad, aunque es especialmente frecuente a partir de los cuarenta y en momentos de cambios hormonales en las mujeres. El ojo...
 
La menopausia viene acompañada de cambios hormonales y metabólicos en el organismo de la mujer la mujer producidos por un descenso de estrógenos, estos cambios pueden dejar a su paso una sintomatología en ocasiones molesta e incómoda como los sofocos, aumento de...
 
Tras las fiestas navideñas llega enero cargado de propósitos, y para muchos, uno de ellos es perder peso.   Pero para que este sea objetivo realista y alcanzable, debemos centrarnos en los métodos más saludables para lograrlo, dejando de lado mitos y dieta...
 
Si has sido mamá y estás lactando, puede llegar el momento en el que te plantees sacarte leche para ofrecérsela a tu bebé cuando necesites separarte de él durante unas horas, ya sea a la vuelta al trabajo o por cualquier otro motivo.   Llegado ...
 
Como sabes, en Boticas23 tenemos opciones para toda la familia, te invitamos a que te des una vuelta por nuestro catálogo de productos online, seguro que encontrarás aquello que buscas.   Y para ofrecerte algunas ideas… ¿Qué mejor que un cofre beaut...
 
La Navidad ya está a la vuelta de la esquina, y toca empezar a pensar en los regalos. No es tarea fácil encontrar el obsequio perfecto, pero existen una serie de opciones que siempre suponen una buena idea, como la belleza.   A todos nos gusta cuidarnos y sentirnos espe...
 
La limpieza diaria de la piel es una de las rutinas más básicas si queremos mantener la piel saludable, joven y bonita.     ¿Por qué es importante limpiar nuestra piel?   Debemos tener en cuenta que nuestra piel se ve expuesta...
 
Con el paso de los años el metabolismo de nuestras células cambia, provocando que nuestra piel también varie mostrando diferentes características. Entre estos cambios vemos como la síntesis del colágeno se reduce, así como la vascularizcion y el se...
 
Entre el 2% y 5% de la población adulta sufre de piel atópica, y todos saben muy bien que los brotes suelen aumentar en la época de frío.   La piel atópica tiene la barrera protectora alterada, lo que produce deshidratación, aumento de la sen...
 
Tener una buena salud ocular es básico para el buen desarrollo de la mayor parte de nuestras actividades diarias, y normalmente no le damos la importancia que merece hasta que no surge un problema.     Debemos tener en cuenta que nuestro día a día conlle...
 
El estreñimiento es un trastorno que puede resultar realmente incómodo para las personas que lo padecen, llegando afectar a su día a día.   El estreñimiento es un problema muy común, provocado por un mal funcionamiento intestinal, y afecta ha...
 
 
Para todos nosotros es importante mantener nuestra piel cuidada, con los productos adecuados a sus necesidades. Pero ¿Sabes cuáles son las necesidades de tu piel?   Cada piel es diferente, y no todos los tratamientos y productos son buenos para la tuya, por lo que es im...
 
Con los meses de frío a la vuelta de la esquina, todos los papás se empiezan a preocupar por la llegada de los virus e infecciones.   Una de las enfermedades más comunes entre los más pequeños, menores de 6 meses, y más temidas por los padres...
 
La caída excesiva del cabello puede venir de muchas causas, una de las más comunes es la llamada dermatitis seborreica. Se trata de una patología frecuente de la piel que principalmente afecta al cuero cabelludo, provocando seborrea, irritación, caspa, pica...
 
Nuestra piel tiene cierta cantidad de lípidos de forma natural, que genera una barrera de protección contra las agresiones externas. En ocasiones, se produce un desajuste de estas grasas, produciendo un exceso de grasa en la piel, con su consecuente obstrucción de poros y apa...
 
La hidratación diaria de nuestra piel es una rutina que todos tenemos o deberíamos tener, y con la nueva gama de cuidado corporal de Isdin no te costará hacerlo.     Los productos BODYSENSES es una innovadora línea de productos para la hidrataci&o...
 
La dieta mediterránea es conocida como una de las dietas más saludables a nivel mundial, y, sin duda, debe ser la base de nuestra alimentación, también en verano.   Es una dieta muy variada y completa, en la que se prima el consumo de alimentos frescos, de...
 
La retención de líquidos afecta a un gran número de personas y resulta especialmente habitual en las mujeres y en las épocas de altas temperaturas.   Las causas pueden ser muy diversas; la dieta, mala circulación, cambios hormonales, enfermedades re...
 
El verano es la época del año en la que más exponemos nuestros pies, nos olvidamos de los calcetines y los zapatos cerrados y pasamos a las sandalias y a caminar descalzos por la playa y la piscina. Es por eso, que nuestros pies necesitan un cuidado especial duran...
 
El calor ha llegado con fuerza este año, y estas altas temperaturas pueden suponer un peligro para nuestra salud, en especial para los niños y las personas mayores.   Es importante estar alerta y ser precavidos para evitar los temidos golpes de calor. Para ello, tened e...
 
Conciliar el sueño en verano se nos puede hacer un poco cuesta arriba debido a las altas temperaturas y al aumento de horas de luz.   Esto se debe a que, al aumentar la temperatura corporal, la duración de los ciclos de sueño se acortan y disminuye la producci&oa...
 
Con el calor que estamos pasando estas semanas los niños no piensan más que en pasar el día bañándose en la piscina o en el mar. Esto hace que, si no se toman las medidas adecuadas, se pueda generar otitis en los más pequeños. Se trata ...
 
La rosácea es una enfermedad crónica inflamatoria en la zona central del rostro que afecta a personas de pieles claras, con más frecuencia a mujeres, siendo los síntomas generalmente más graves cuando afecta a los hombres.   Suele afectar al rostro...
 
Mantener una piel saludable y bonita nos preocupa a todos, o al menos a la mayoría de nosotros, y para lograrlo la limpieza diaria de nuestro rostro es el primer paso.   La limpieza es básica para lograr una hidratación y nutrición correcta de la piel, ya ...
 
En Boticas23 hemos recibido las últimas novedades de Endocare!   ENDOCARE Cellage - Firming Day Cream SPF 30 Reafirmante Regeneradora. Es una crema de día ligera y de rápida absorción con un exclusivo complejo reafirmante péptido-proteico q...
 
  En Boticas23 queremos presentaros la novedad de la gama Leti AT4 pensada específicamente para pieles atópicas y muy reactivas.   Las pieles atópicas necesitan un cuidado muy especial y, además, los cambios de temperatura las afectan de forma dir...
 
¿Estás pensando en tener un bebé? No estás sola, de hecho, las mujeres están esperando cada vez más años para tener su primer bebé.  Esa espera tiene beneficios, como la estabilidad financiera, pero esperar también ti...
 
Vamos de aquí para allá, no paramos ni un minuto. ¿Quién se identifica con estas palabras?   A veces, no da tiempo ni a ir a la peluquería o a comprar el tinte a la farmacia pero… otras muchas veces no tenemos ni 20 minutos para espe...
 
 ¿Sabías que el cuerpo humano adulto tiene 206 huesos?   Para llegar a tener toda esta cantidad de huesos en perfectas condiciones, requerimos de un buen consumo de calcio sobre todo durante las primeras etapas de nuestra vida para que de adultos mantenga...
 
Todos querríamos decirle adiós y tener un tránsito intestinal fantástico, pero… ¿qué es exactamente el estreñimiento?   La sensación de no poder ir al baño es algo habitual. De hecho, todos los adultos hemos tenido...
 
¿Has oído hablar del triptófano? ¡Seguro que sí! Muchas personas relacionan el triptófano con la felicidad y tienen toda la razón. Es un aminoácido presente de forma natural en muchos de los alimentos que consumimos a diario y está dir...
 
En la actualidad, todos estamos concienciados con que debemos reutilizar, reciclar y, sobre todo, reducir la cantidad de basura que generamos. Además, intentamos utilizar la mínima cantidad de plásticos pues todos hemos visto los problemas que el exceso de plástico gen...
 
Un cuerpo humano adulto es entre el 60 y el 65% todo agua. Al nacer, ese porcentaje llega hasta el 80%. Esta agua está en nuestras células, en la sangre y también alrededor de nuestros órganos y tejidos. Por eso, mantener un porcentaje de agua en cantidades m&aacut...
 
¿Has notado alguna vez o te han comentado que te huele el aliento?   El mal aliento también es conocido como halitosis y es debido a que la boca desprende un olor desagradable. Pero… ¿te has preguntado de dónde viene ese olor?   Primero...
 
Quizá has oído hablar de la pirámide nutricional o de diferentes trucos para comer más sano, pero un método que está muy de moda y además funciona al 100% es el Plato de Harvard.   La Escuela de Salud Pública de la Universidad d...
 
¡Lalalá!   La voz es una gran herramienta de comunicación pues nos sirve para expresar mil y una cosas en nuestro día a día. Profesores, cantantes, comunicadores y muchas otras profesiones necesitan cuidar su voz pues su trabajo depende de ella. ...
 
Los ojos nos abren a un mundo de formas y colores preciosos. Son la ventana al mundo y sin duda, debemos cuidarlos como merecen.   Cada día, al ducharnos o lavarnos la cara, cae agua sobre nuestros ojos (a veces incluso entra jabón) pero hoy queremos hablar sobre la lim...
 
La lactancia materna es la forma de alimentación recomendada por la OMS para los bebés en los primeros seis meses de vida. Por supuesto, es la forma recomendada pero no es la única que existe ya que, por diferentes motivos, los padres pueden decidirse por lactan...
 
Se conoce como hipertensión a los valores de tensión arterial por encima de 140 mm Hg la presión sistólica (conocida como alta) y superior a 90 mm Hg la presión diastólica. La hipertensión se describe como una enfermedad silenciosa porque la fo...
 
 ¿Sabías que el 80% de la población va a sufrir dolor de espalda en algún momento de su vida?   Además, la mayoría de los pacientes lo sufrimos más de una vez. El estilo de vida actual el sedentarismo, el estrés o las malas...
 
En nuestro día a día, a veces cuesta encontrar 20 minutos para uno mismo. No obstante, 20 minutos de relax mientras cuidas tu piel pueden marcar la diferencia entre una piel saludable y otra piel menos sana. Cuidar la piel ha de convertirse en un hábito diario. Lo princip...
 
Todos nos cepillamos los dientes, ¿verdad? Entonces… ¿por qué la mayoría de visitas al dentista las realizamos porque tenemos algún problema o por haber descuidado esa limpieza bucal?   En Boticas23 sabemos la importancia de una buena sal...
 
Una quemadura en la piel es un accidente doméstico más habitual de lo que pensamos porque el más pequeño despiste en el momento inoportuno, nos puede provocar una herida en la piel. Las quemaduras son lesiones sobre la piel que aparecen tras el contacto directo con...
 
 ¿Sabías que la piel de un bebé tiene las mismas capas que las de un adulto, pero hasta 5 veces más finas?   Este motivo, entre otros, hace que la piel de un bebé sea muy sensible y que también reaccione más ante cualquier agresi...
 
La nariz es un órgano que forma parte del sentido del olfato, pero hoy nos centraremos en la función vital que realiza para la respiración.     En los seres humanos, la nariz es muy importante. Es la vía de entrada de aire que nos permite respirar...
 
La vacunación es una de las acciones preventivas más importantes que podemos hacer cuando hablamos de salud. Muchas enfermedades que antes tenían una alta mortalidad, graves secuelas y hasta se consideraban epidemias, ahora están controladas gracias a las vacunas. ...
 
¡Bienvenidos al 2019!   ¿Qué tal las navidades y, en especial, los reencuentros y comidas navideñas? Como sabemos que estos días son intensos en cuanto a excesos en nuestra alimentación, desde Boticas23 queremos colaborar a comenzar ...
 
Las listas de propósitos de año nuevo sirven para poner en orden todo aquello que queremos hacer, pero aún no nos hemos puesto a ello con seriedad.   Y aunque realmente no nos haría falta una lista, creemos que es una buena forma de enumerar vari...
 
En estas fechas navideñas, es habitual reunirnos en torno a una mesa a celebrar comidas y cenas familiares. En la mayoría de casos, estas comilonas son muy diferentes a nuestra dieta habitual y sumado al hecho de estar largas horas sentados, puede hacer que nuestra digestión ...
 
El suelo pélvico es la musculatura que se sitúa en la parte baja del abdomen y sostiene los órganos pélvicos como la vejiga o la uretra. Además, ayudan a estabilizar también la zona lumbar influyendo en la postura.   Un suelo pélvico d...
 
A medida que se acerca el invierno, los cambios de temperatura o incluso la fiebre pueden propiciar la aparición del famoso herpes labial. Este herpes es una infección causada por el virus del herpes simple y se manifiesta como lesiones inflamatorias o en forma de ves&...
 
La ciática es una molestia muy común en las mujeres embarazadas. La causa es que el peso de la barriga, junto al crecimiento del utero y del bebé, provoca la compresión del nervio ciático, causando dolor desde el glúteo hasta la pierna. Esto suele aparece...
 
Resulta muy frecuente que todos podamos padecer anemia en algún momento de nuestra vida, en especial si eres mujer y pasas por un embarazo. La anemia se suele producir por falta de hierro o por falta de ácido fólico o de vitamina B12.   Los principales sín...
 
Existen un gran número de factores de riesgo para la aparición de varices, alguno de ellos son los antecedentes familiares y cambios bruscos en el cuerpo, como un embarazo.   Si existen estos casos, podemos tomar una serie de medidas que nos ayudará a prevenir s...
 
Mantenerse activo es importante durante todo el año, pero es cierto que, en la época de invierno suele resultar más duro salir a hacer deporte.   Pero no debemos olvidar que el deporte favorece a que nuestro cuerpo se mantenga fuerte, y por lo tanto, más p...
 
Durante el embarazo es necesario mantener una serie de cuidados básicos para pasar esta etapa de la forma más saludable posible. Para logarlo es importante ser consciente de que nuestro cuerpo cambia y sus necesidades también, ya que debemos cubrir también los requerim...
 
Es habitual que en otoño notemos nuestro cabello más debilitado, con una mayor pérdida de pelo en el día a día. Lo habitual es perder unos 100 pelos de media diariamente, pero durante los meses de otoño esta cifra se puede triplicar, esto es debido a que ...
 
Se calcula que entre el 1% y 3% de los adultos padecen piel atópica y en la infancia llega al 15-20%. La piel atópica es una patología que genera una gran sequedad en la piel, con su consecuente irritación y picores.   Este problema se suele intensifi...
 
Con el comienzo del curso escolar, también comienza la pelea de las familias contra los piojos. No es fácil evitarlos, ya que se contagian rápidamente y de forma muy sencilla, pero también es cierto que, si seguimos una cierta rutina en la higiene capilar de los m&aacu...
 
El síndrome premenstrual es muy común entre las mujeres en edad fértil y, en ocasiones, puede generar molestias que impiden seguir con el día a día de forma normal.   El síndrome premenstrual se define como unas alteraciones físicas y...
 
Una migraña es un tipo común de dolor de cabeza, que en ocasiones viene acompañado por náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz.   Para las personas que sufren migrañas de forma habitual y severa, es especialmente importante la prevenci&oacut...
 
  ¿Qué es la hipoglucemia?   La hipoglucemia se define como bajos niveles de azúcar o glucosa en sangre y suele producir mareos, sensación de vértigo, malestar, palidez, náuseas y temblores, entre otros síntomas. &...
 
Los cambios en la alimentación, así como factores emocionales, como el estrés o la ansiedad, pueden afectar negativamente a nuestra salud digestiva y a nuestro bienestar general, provocándonos hinchazón, gases y malestar. Es cierto que cuando esto oc...
 
Ahora que estamos en verano, entre las infecciones más comunes de esta época del año, sin duda en el número uno, se encuentra la infección de orina, llamada cistitis. Las infecciones de orina aumentan en verano. El calor, el sudor y los baños favorecen un...
 
Durante los meses de calor, las mujeres embarazadas suelen sentir cómo aumenta su cansancio y desgana.  Por eso, y para que podáis disfrutar de vuestro embarazo también en verano, en Boticas23 os dejamos los siguientes consejos:    ...
 
En verano y sus cambios en la dieta y hábitos, nos puede traer algunos problemas intestinales, como el habitual estreñimiento. Es importante saber que cada uno tiene su ritmo intestinal, y se considera normal la evacuación desde 2 veces al día a 3 veces por...
 
Con la llegada de las vacaciones también llegan los viajes largos, en ocasiones a destinos exóticos que te pueden causar irregularidades en tu dieta con las que debemos tener precauciones si no queremos que nuestras vacaciones se arruinen. Uno de los trastornos más habituales...
 
El calor no suele ayudar a conciliar el sueño, seguro que es algo que ya has experimentado en veranos pasados.   Un descanso poco adecuado nos provoca cansancio, somnolencia, poca concentración e irritabilidad entre otras consecuencias negativas. Para evitarlo y dormir ...
 
El Running es uno de los ejercicios que más de moda están en la actualidad, quizá porque es sano, barato y sin horarios establecidos.   Pero, como cualquier deporte, el running requiere de un plan de entrenamiento que incluya calentamiento, estirar y un equipo ad...
 
Todos hemos tenido la sensación en algún momento de sentir un hambre voraz, y tener la sensación de que por mucho que comamos no nos saciamos. Esto se conoce como “ataques de hambre” y se suelen ser la consecuencia de una dieta desordenada.   ...
 
Los primeros días de nuestro bebé en casa son cruciales tanto para el pequeño como para los padres. Son momentos de grandes cambios en nuestra rutina, lo que puede generar estrés y miedos en los papás, especialmente si son primerizos. Para aliviar es...
 
La menopausia es una etapa a la que toda mujer se debe enfrentar. Son momentos de cambios que, en ocasiones, pueden resultar complicados de asumir. La menopausia se refiere al cese de la menstruación, con sus consecuentes alteraciones hormonales. La disminución de los ni...
 
La lactancia es una etapa importante para la madre y el recién nacido, una etapa en la que suelen surgir dudas en madres primerizas sobre qué tipo de dieta debería seguir, y si hay alimentos que debe que evitar. En este sentido, lo más importante es...
 
Por motivo del Día Mundial sin Tabaco, y porque un vida sin humo hace que tu salud mejore notablemente, previniendo enfermedades de gravedad como el cáncer, hemos preparado este post para contarte todos los beneficios que te conllevarán abandonar el tabaco. El con...
 
Resulta habitual que todos, en algún momento de nuestra vida, podamos padecer anemia. La anemia se traduce en un déficit de glóbulos rojos en sangre o falta de hemoglobina en los mismos. Son los glóbulos rojos los que transportan el oxígeno de nuestros pulmones ...
 
El estreñimiento en los bebés suele ser habitual en sus primeros meses de vida, y esto es debido a su tipo de alimentación, a base de leche materna o de fórmula; normalmente, los bebés alimentados con leche materna suelen padecer menos estos problemas intestinal...
 
La alimentación de la persona con celiaquía requiere de unas condiciones especiales para lograr que sea segura y, al mismo tiempo completa.   Lo primero es tener claro de qué hablamos, el gluten es un grupo de proteínas que se encuentran presentes en algun...
 
El colon irritable es una patología cada vez más habitual en nuestra sociedad. Las causas las podemos encontrar en los hábitos de alimentación actuales y al estrés del día a día. El colon irritable puede ocasionar diarrea, estreñ...
 
Durante el embarazo nos surgen muchas dudas sobre cómo es la mejor forma de cuidarnos durante esta etapa, y ahora que se acerca el verano, muchas embarazadas se preguntan si les conviene tomar el sol o qué prevenciones deben tomar.     Es cierto que el sol apor...
 
La llegada de la primavera, además de más horas de luz y mejores temperaturas, puede conllevar también la llegada de la llamada astenia primaveral, que supone una sensación de cansancio y decaimiento y apatía generalizada para quien la padece.  ...
 
La celulitis afecta al 80% de las mujeres, y es uno de los campos de batalla más habituales a medida que se acerca el buen tiempo.   Debemos tener en cuenta que la aparición de la celulitis depende de una serie de factores que pueden afectar en mayor o menor med...
 
Ya están aquí las vacaciones de Semana Santa, y desde este momento en adelante, comenzaremos a  tratar de coger un poco de color para que, cuando llegue el verano, podamos lucir una piel bronceada. Todos sabemos que el sol es muy necesario para estar saludables, nos...
 
Debido a la época de lluvias, este año la mayor parte de las  alergias vienen con algo de retraso, pero con la llegada de la primavera pronto comenzaremos a sufrir sus síntomas.   Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunolog&iac...
 
  ¿Tienes problemas de visión? Si es así seguramente habrás utilizado lentillas alguna vez o te habrás planteado usarlas.     Existen una gran variedad para que podamos adaptarlas a nuestras necesidades, además, si h...
 
En la actualidad es muy común tener problemas para conciliar el sueño en alguna etapa de nuestra vida. Nuestro ritmo de vida, las obligaciones y problemas laborales o familiares nos pueden llegar a mantener en vela y evitar nuestro descanso. Es algo habitual, pero no por...
 
Por motivo del Día Mundial del Riñón, vamos a descubrir a este amigo deconocido pero tan necesario para nosotros.   Los riñones son los encargados de filtrar toxinas y desintoxicar el cuerpo a partir de la orina, además de regular nuestra presi&oacu...
 
Con las bajas temperaturas es muy habitual notar nuestras manos más secas y tirantes, esto es debido a que es una de las partes de nuestro cuerpo que más se exponen al viento y el frío, además de todo el trabajo manual que realizamos y los productos que manipulamos. ...
 
El embarazo es una etapa emocionante y preciosa para todas las mujeres, pero también son unos meses en los que se producen muchos cambios en nuestra psicología y nuestro cuerpo.   Una de las consecuencias más temidas de estos cambios corporales es la aparici&oacu...
 
 
Hoy en nuestro Blog os traemos una NOVEDAD de la prestigiosa marca CAUDALIE. El objetivo que se ha propuesto Caudalie con este producto es restaurar el metabolismo energético celular. ¿No parece nada fácil verdad?   Antes de presentaros este SERUM, ya os estamos ...
 
Muchas veces, por pereza o desconocimiento, no mantenemos una rutina de cuidado adecuada para nuestra piel, algo especialmente importante para pieles maduras.   Es cierto que, en ocasiones, llegamos tarde o cansadas a casa, y apartamos el cuidado de la piel para otro momento....
 
Se llama HUMIDOO, y hoy le vamos a dedicar nuestra entrada del Blog. Se trata de un humidificador de vapor frío, que funciona mediante ultrasonidos que transforman el vapor de agua en finas partículas de iones negativos, los cuales purifican el aire ambiente y tranquilizan. Al funci...
 
En ocasiones, en especial si somos padres primerizos, nos preguntamos si el llanto de nuestro bebé es normal y si es posible evitarlo.    Los cólicos del lactante, una causa recurrente de los lloros del bebé, suelen aparecer en torno a las 6 semanas ...
 
Hoy en nuestro Blogos queremos hablar sobre los Pulsioxímetros y para que sirven. Pero lo primero de todo, es explicaros un poco mejor que es un Pulsioxímetro   ¿QUÉ ES UN PULSIOXÍMETRO?   Un pulsioxímetro u oxímetro de de...
 
Después de las fiestas, todos deseamos recuperar nuestro equilibrio tras los excesos propios de estos días. El problema es que, en nuestro día a día, en ocasiones nos resulta complicado  evitar el picoteo entre comidas.  A veces incluso lo hacemos de manera i...
 
Con la llegada de la ola de frío, todos los papás y las mamás se preocupan de tomar una serie de medidas para proteger a los más pequeños de la bajada de temperaturas y de la fuerza del viento.     Pero las medidas que se deben tomar no son...
 
Bueno amig@s, ya estamos llegando al final de las fiestas, y seguro que habréis cometido muchos excesos, como la mayoría de los mortales. Pues bien, ahora toca cuidarse, cuidar nuestro organismo, cuidar nuestras defensas, y que a nuestro cuerpo no le falten vitaminas o minerales ese...
 
Muy cerca del comienzo del nuevo año, muchos fumadores se proponen abandonar la nicotina para ganar en salud.     Las ventajas de eliminar el cigarro de nuestro día a día son infinitas: mejora de la capacidad respiratoria, reducción del mal alient...
 
Si quieres un buen tratamiento intensivo de belleza con efecto choque para recuperar la firmeza y elasticidad del rostro sigue leyendo nuestro post semanal y sorpréndete.   Hablamos de un tratamiento intensivo para 10 días de ampollas bebibles, que consigue juventud en ...
 
En unos días es Navidad y, como es habitual, muchos de nosotros dejamos la compra de los regalos a última hora. Con poco tiempo, tenemos que encontrar un regalo útil, a buen precio y que sea especial. En estos casos, debemos tener unas alternativas que sepamos que...
 
Estamos a punto de comenzar un nuevo año, y llega el momento de pensar en nuestra lista de buenos propósitos a cumplir en el 2018.   Sin duda, el comienzo de un nuevo año es el mejor momento para plantearnos nuevos retos y desafíos, y qué mejor que ...
 
La verdad es que empieza a hacer frío, por lo que nuestra piel se resiente, vas especialmente la de los labios, que es la más fina y delicada. Los labios se secan por exceso de frio, contacto con el viento y por estar en ambientes faltos de hidratación. Y por eso hoy en nuest...
 
¿Os habéis dado cuenta de que tenemos la Navidad a la vuelta de la esquina? Se va aproximando el momento de intercambiar los regalos, y por eso nos hemos propuesto ayudarte para que no se te eche el tiempo encima. En Boticas23 hemos creado un gran catálogo de prod...
 
Seguro que quieres estar radiante en estas fiestas Navideñas frente a tus amigos y familiares, que te encuentren más guapa que nunca. ¿Pero cómo? Si con el cansancio de todo lo que tenemos que hacer, se acaba reflejando justamente en nuestra piel. El intenso d&iacu...
 
Con la bajada de los termómetros en la calle y con la subida de la calefacción en casa, seguro que notas cambios en tu piel, más reseca, tirante e irritada.   Ten en cuenta que, nuestra piel más sensible, como el rostro y las manos, se enfrenta de form...
 
 
Lo primero que hay que contar sobre las bolsas y ojeras, es que la piel del contorno de los ojos es extremadamente frágil y sensible. Además es 5 veces más fina que la piel del resto de la cara. Después de esta curiosidad hay que destacar que tiene menos fibras de ...
 
El mantener una dieta equilibrada ya parece una tarea complicada para cualquier persona en el día a día, pero para una persona con diabetes resulta especialmente importante y también algo más complejo.   Motivados por el Día Mundial de la Diabetes, ...
 
 ¿Te imaginas comer unas ricas golosinas y además que te ayuden a adelgazar? ¿Parece el mundo al revés verdad? Pero si, es algo real que está al alcance de tu mano, y hoy en nuestro blog te lo vamos a explicar mejor.   Si eres de las que se apa...
 
Siempre es recomendable mantener una vida activa, realizando ejercicio de forma periódica para mantenernos saludables y en forma. Pero también es cierto, que nuestro cuerpo cambia según la etapa en la que nos encontremos, y que debemos adaptarnos a ello para obtener el mayor ...
 
A menudo llegan padres y madres a la farmacia desesperados por no saber cómo acabar con las liendres y los piojos de sus hijos. Y es que, por mucho que tratemos de evitarlo, parece que con la vuelta a las clases, los piojos volverán también a nuestra casa.ç   ...
 
Lo primero que queremos destacar hoy en nuestro blog es la marca EUCERIN y la promoción especial nos ofrece el 20% de Dto en todos sus productos. Pero primero vamos a saber un poquito mas sobre la marca. Desde hace más de 100 años, Eucerin viene siendo pionera en ...
 
 
Octubre es el mes dedicado al Cáncer de Mama y, en Boticas23, queremos reservar un espacio para unirnos a la lucha y a la prevención de esta enfermedad, sufrida 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida.   Comenzamos resaltando que el Cáncer de Mama no se puede p...
 
Si hay algo que se cae en otoño, y no son precisamente las hojas de los árboles, es nuestro cabello. Es la época del año junto con la primavera, en la que más lo notamos. Por eso hoy desde nuestro post semanal queremos daros una solución r&aa...
 
El verano ya se nos fue, es una pena pero hay que ir haciéndose a la idea. El otoño sin embargo nos abre sus puertas y con el llegan las bajadas de temperaturas, y no sólo bajan las temperaturas no, nuestras defensas también lo hacen. Y así estamos tod@s...
 
  Algo que es absolutamente imprescindible para mantener un buen cutis es, sin duda, una buena limpieza diaria. Y desde luego hay que aprender desde bien pequeñita, a limpiarte muy bien la cara todos los días por muy cansada que estés o por muy tarde que llegues ese ...
 
Hoy en nuestro blog semanal vamos a hablaros sobre uno de los hábitos diarios que realizamos las mujeres. Vamos a destacar la importancia de una buena higiene íntima en la salud de la mujer. Como decíamos, la higiene íntima es una tarea cotidiana que toda mujer deb...
 
Está semana en nuestro Blog semanal vamos a hablamos de la marca Be+ y destacar algunas de sus cremas para que sepas de primera mano todo lo que está magnífica marca puede hacer por tu piel.   Be+ es una marca que trata de cuidar la piel desde dentro y ello ...
 
Y aunque no queda mucho tiempo para terminar el verano nosotros seguimos insistiendo con la protección solar… ¡Claro que sí!     Deberíamos de usar protección solar todos los días del año para proteger nuestra pi...
 
  ¿Que tal amig@s? Está semana en nuestro Blog os vamos a hablar sobre la primera gama Facial de la marca NEUTROGENA, que mantiene tu piel hidratada las 24horas del día. ¿Genial verdad ? Con la gama Facial HYDRO BOOST de NEUTROGENA sabrás lo que...
 
Hola a tod@s: Seguro que tod@s relacionáis la marca Sebamed con el cuidado del bebé, y no andáis desencaminad@s porque es una de las marcas dermatológicas líder en el mundo especializada en el cuidado de la piel del bebé. Sus productos son de ...
 
Postmenopausia: ¿Qué pasa con nuestros huesos?   En las mujeres, los cambios biológicos y fisiológicos que se producen a partir de la menopausia conllevan a un mayor riesgo de problemas de salud, como la osteoporosis, la patología cardiovascular o c...
 
 Hola a tod@s   Hoy en nuestro Blog semanal os queremos hablar sobre una gran marca que seguro conoceréis y habréis usado para protegeros del sol. Esta marca se llama Heliocare.   Heliocare es una de las marcas pioneras más recomendadas por los ...
 
Hola verano, ¿ qué hay de nuevo?           Todos conocemos  la importancia que tiene protegerse del sol y también, todos los efectos perjudiciales que este puede generar tanto a corto como largo plazo pero muchas veces se nos olvidan ...
 
 BIENVENIDOS A TOD@S AL BLOG DE BOTICAS23,     Quizás, la primera pregunta que podéis haceros es: ¿Y por qué un blog?   Pretendemos que este espacio, sea un sitio donde poder transmitiros información que os resulte ú...
 
 
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