El verano ya se nos fue, es una pena pero hay que ir haciéndose a la idea. El otoño sin embargo nos abre sus puertas y con el llegan las bajadas de temperaturas, y no sólo bajan las temperaturas no, nuestras defensas también lo hacen. Y así estamos tod@s, mucho más débiles, más cansad@s y desde luego con mucha menos energía que en verano para poder llevar el día a día sin complicaciones. La alimentación nos puede ayudar muchísimo en esta época del año, por lo que tenemos que dedicarle el tiempo suficiente a la cocina para comer sano y bien. Hay productos que nos pueden ayudar a reforzar nuestras defensas y hacer frente al día a día con energía. Un ejemplo de alimentos con aporte suficiente de nutrientes son los ricos en hierro, como las legumbres, las verduras y los cereales.
Por supuesto, también hay que tener en cuenta los productos ricos en vitamina C, contenida en las frutas cítricas, y la vitamina D, propia de los frutos secos. Además de darnos un aporte extra de energía, nos ayudan a tener unas buenas defensas. Por contraposición, hay que evitar en la medida de lo posible la bollería industrial, los productos rebozados y las bebidas alcohólicas, pues perjudican nuestro organismo. Siguiendo estas recomendaciones evitaremos contraer enfermedades propias de esta estación, como resfriados y gripes. Y si ya hacemos un poco de ejercicio físico para activar nuestro organismo sería perfecto.
Pero nunca está de más tomar algún aporte vitamínico que complemente nuestra alimentación y sentirnos fuertes como Robles. A veces la alimentación sola no es suficiente para aportarnos todas las vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita y por ello os vamos a destacar unos buenos complementos vitamínicos para ti:
1-SUPRADYN ACTIVO 120 COMPRIMIDOS:
- Con Coenzima Q10.
- Contiene vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo energético normal.
- Contiene vitamina C, E zinc y selenio que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.
- Con minerales que intervienen en múltiples funciones y ayudan a reponer las pérdidas que se producen especialmente a través del sudor.
¡Muy completo y con un mes tratamiento de regalo!
2-MULTICENTRUM MUJER 30 COMPRIMIDOS:
Con cantidades reforzadas de vitaminas minerales que ayudan a satisfacer las necesidades nutricionales específicas de las mujeres.
- LIBERA ENERGÍA
Contiene tiamina, riboflavina (vitamina B2), vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina, ácido pantoténico y hierro, que ayudan al metabolismo energético normal.
- SISTEMA INMUNITARIO
Con vitamina C, selenio y zinc que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- SALUD DE LA PIEL, CABELLO Y UÑAS
Con biotina y zinc que ayudan a mantener la piel y el cabello en condiciones normales. El selenio y el zinc contribuyen al mantenimiento de las uñas en condiciones normales.
- SALUD DE LOS HUESOS
El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.
3-SUPRADYN JUNIOR GUMMIES 30 GOMINOLAS:
Supradyn Junior Gummies es el nuevo complemento vitamínico de Bayer indicado a partir de los 4 años, que facilita el crecimiento físico e intelectual.
Gracias a su composición con Colina, DHA (Omega 3) y Vitaminas C, B6, B12 y Niacina, contribuye a una dieta equilibrada favoreciendo el metabolismo energético, el crecimiento y las funciones cerebrales y cognitivas.
Tenemos la solución perfecta para los adultos y los peques de la casa, solo tienes que elegir lo que más se adapte a tus necesidades.
Echa un vistazo y recupera tu energía
