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Cómo evitar la caída del pelo en otoño

Es habitual que en otoño notemos nuestro cabello más debilitado, con una mayor pérdida de pelo en el día a día. Lo habitual es perder unos 100 pelos de media diariamente, pero durante los meses de otoño esta cifra se puede triplicar, esto es debido a que esta es la estación en la que el pelo más se regenera y, por otro lado, después del verano, causas como la exposición al sol, el cloro o la sal también hacen efecto en él.

 

Por ello es importante invertir tiempo en unos mayores cuidados para prevenir y evitar la caída masiva del cabello en esta época. Algunos de estos cuidados que hay que tener en cuenta son los siguientes:

 

  • Evita el tabaco, la nicotina es muy dañina para el pelo, fomentando su rotura.

 

  • Apuesta por los alimentos con vitamina A y C, que te ayudará a que tu cabello crezca más fuerte y saludable. Algunos de estos alimentos son los lácteos, las frutas, los huevos y el pescado.

 

  • Limita la cafeína, ya que suele deshidratar y debilitar el pelo, pero recuerda hidratarte bien a base de agua e infusiones.

 

  • Un lavado inteligente, podemos lavar a menudo nuestro pelo sin miedo, pero es importante hacer uso de productos adecuados para tu tipo de pelo, con masajes suaves y agua templada.

 

  • Evita los recogidos demasiado tirantes y las gomas de pelo, ya que pueden provocar que el pelo se rompa.

 

  • Reduce el uso de planchas para el pelo y del secador, especialmente con temperaturas muy alta, lo mejor es dejar que el pelo se seque al aire.

 

  • Hazte con mascarillas que hidraten y fortalezcan el cabello, eligiendo la más adecuada para tu tipo de pelo, y utilízala una o dos veces por semana.


Con estos cuidados, y eligiendo los productos más adecuados para tu tipo de pelo, lograrás presumir de pelazo todo el año, también en otoño. Recuerda que en Boticas23 estamos para aconsejarte! 

 

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