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Cómo controlar la diabetes gestacional

La diabetes gestacional se trata de un trastorno que afecta a la mujer embarazada que no había padecido diabetes anteriormente. La diabetes gestacional se produce como resultado del bloqueo de la acción de la insulina que puede ocurrir por el gran cambio hormonal durante el embarazo, suele aparecer en la mitad del embarazo, por lo que los controles se suelen realizar entre la semana 24 y 28 de embarazo.

 

Dependiendo del nivel de diabetes gestacional, esta se puede controlar a partir de la dieta y el ejercicio físico, pero también hay ocasiones en las que la futura mamá precisará de insulina.

 

Es muy importante controlar los niveles de azúcar en la embarazada con diabetes gestacional, además de mantener un estilo de vida saludable, ya que si el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto o bajo puede generar problemas en la mamá y el bebé como preeclamsia, parto prematuro o bebé demasiado grande.

 

Pero si mantenemos unos cuidados básicos, nos tratamos y controlamos nuestro nivel de azúcar, el embarazo puede desarrollarse sin mayores inconvenientes, desapareciendo la diabetes tras el parto.


¿Qué podemos hacer para controlar la diabetes gestacional?

 

  • Dieta controlada, equilibrada y saludable en base a un plan nutricional adaptado.

 

  • Práctica ejercicio físico moderado de forma regular, como caminar o nadar.

 

  • Controlar el aumento de peso durante el embarazo, tratando de mantener nuestro peso recomendado en cada etapa.

 

  • Sigue las indicaciones del especialista para controlar tus niveles de azúcar diariamente y sigue el tratamiento de insulina si así te lo han pautado.

 

 

La diabetes gestacional suele desaparecer tras el embarazo, igualmente es recomendable que realices controles periódicos para asegurar que los niveles se mantienen estables y prevenir la aparición de diabetes.


 

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